ABCDE-checklistan är ett sätt att titta på ett födelsemärke eller en fläck utifrån fem visuella ledtrådar: asymmetri, kant, färg, diameter och utveckling. Det är en publik självkoll, inte en diagnos. Om ens en bokstav stämmer — eller fläcken förändras — boka en kliniker i stället för att vänta på en längre lista.
Vad A, B, C, D och E betyder
American Academy of Dermatology beskriver bokstäverna så här, i vardagsspråk:
A står för asymmetri. Den ena halvan av fläcken matchar inte den andra.
B står för kant. Kanten är oregelbunden, vågig eller otydligt definierad i stället för en slät kontur.
C står för färg. Färg är ojämn från ett område till nästa — till exempel nyanser av beige, brunt eller svart, eller fläckar av vitt, rött eller blått.
D står för diameter. Många melanom är större än 6 millimeter (ungefär som ett radergummi) när de diagnostiseras. AAD är tydlig med att melanom ändå kan vara mindre än 6 mm. En liten fläck är inte automatiskt ofarlig.
E står för utveckling. Fläcken ser annorlunda ut än dina andra födelsemärken, eller den förändras i storlek, form eller färg. Klåda eller blödning är också skäl att få den undersökt.
Halvorna matchar inte
Oregelbunden eller dåligt avgränsad
Mer än en nyans
Ofta >6 mm; kan vara mindre
Förändras, eller skiljer sig från resten
Checklistans gränser
Detta är ett minnesstöd, inte ett test. Vissa melanom ser inte ut som det klassiska mönstret. Du behöver inte flera bokstäver samtidigt. Ett oroande drag — särskilt förändring — räcker för att sluta självövervaka och få en undersökning på plats.
Formuleringen ovan följer AAD-sidan What to look for: ABCDEs of melanoma. Den sidan rekommenderar också att träffa en specialistcertifierad hudläkare vid nya fläckar, fläckar som ser annorlunda ut, eller fläckar som förändras, kliar eller blöder.
Vad du gör härnäst
Om en bokstav stämmer, behandla det som en åtgärd: boka ett klinikerbesök. När ska du oroa dig för ett födelsemärke? går igenom brådska kontra långsammare förändring.
Ett fotoscreeningverktyg kan ge en strukturerad titt på en enda bild. SkinToScan gör det på hudanalysverktyg -sidan. Den ger screeninginsikter från ett foto. Det är inte en diagnos, inte en biopsi och inte ett skäl att hoppa över hudläkaren om födelsemärket i sig oroar dig.
